운동이 제2형 당뇨병을 조절하는데 효과적이다 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 더구나 나이가 들수록 건강을 더 챙기지 않으면 건강한 삶을 장담하지 못한다. 그래서 동아약보 8월호에 실린 '운동이 제2형 당뇨병을 조절하는데 효과적’이라는 글이 있어 소개해 본다. 그 글을 소개하기 전에 당뇨병에 1형은 뭐고, 2형은 어떤.. 건강 2011.08.18
연천에 동막골을 가다 광복절 연휴를 이용하여 부천 여동생 내외와 같이 연천에 있는 동막골 유원지로 철 지난 피서를 갔다가 왔다. 원래 날씨가 괜찮다고 해서 출발했는데 가서 있는 이틀 동안 비가 오락가락 반복했지만 그런 것들이 놀러가는 것하고 아무런 상관이 없는지 계곡물에는 많은 사람들로 북적거리고 도로가에.. 여행 2011.08.16
2011년 8월 13일 오후 08:35 오늘은 토요일인데다가 말복이라고 해서 작은 아이 내외를 불러 같이 삼계탕을 집에서 먹었다. 날씨도 더운데 마누라가 다소 힘은 들었지만 그래도 잘 한 것 같다. 며느리는 시집온지가 얼아 안되어 아직 우리 집에 익숙치 않고 모든 것이 어설프겠지만 그래도 오늘처럼 기회가 있을 때마다 오가며 자.. 카테고리 없음 2011.08.13
